Голодание

Пост в Рамадан: Чем меньше, тем лучше

  Коран 20:81 «Ешьте из того, что мы приготовили для вашего пропитания, но не допускайте…

Врач рассказала, как периодическое голодание влияет на здоровье мозга

Австралийский диетолог Хейли О’Нил рассказала The Conversation, что периодическое голодание (короткие периоды ограничения калорийности рациона)…