Согласно глобальному исследованию, в котором приняли участие 239 000 человек, люди, активно исповедующие религию, имеют более высокий уровень любви к другим и, в свою очередь, более высокое психическое благополучие.
Согласно новому исследованию, активное исповедание религии связано с большим психическим благополучием.
Кажется, что счастье трудно найти в мире зависимости от социальных сетей, увеличения случаев депрессии и повсеместного одиночества.
Но духовность может быть ключом к улучшению психического благополучия, показывают новые исследования.
Религиозность снижается на Западе. Во всем мире только 54% взрослых говорят, что религия очень важна в их жизни, согласно опросу Pew Research.
Согласно недавнему исследованию, проведенному американским нейробиологом Тарой Тиагараджан, люди, которые активно исповедуют религию — независимо от конкретной веры — имеют лучшее психическое самочувствие.
“Любовь к другим – движущая сила психического благополучия”, – говорит Тиагараджан, основатель и главный научный сотрудник Sapien Labs, некоммерческой организации, занимающейся исследованиями и пониманием человеческого разума. “Кажется, сама религия каким-то образом предоставляет людям более надежный путь к обретению любви к другим”.
Исследования уже показали связь между любовью, духовностью и религией и психическим благополучием, но Тиагараджан исследовал точную природу этой взаимосвязи, проведя оценку более 239 000 человек в 65 странах в рамках проекта Sapien Labs Global Mind Project.
Она обнаружила, что активное исповедание религии — любой религии — связано с более высокой вероятностью духовности и любви к другим. Цифры впечатляют: 72% опрошенных с высоким уровнем духовности чувствовали любовь и заботу к широкому кругу людей, помимо своей семьи и друзей, в то время как только 35% опрошенных атеистов сообщили о том же.
В свою очередь, возросшая забота и любовь к другим напрямую коррелируют с повышением психического благополучия. В исследовании Тиагараджана использовался “коэффициент психического здоровья”, который оценивает 47 областей, связанных с психическим здоровьем и благополучием; участники с высоким уровнем духовности и любви к другим неизменно набирали более высокие баллы по MHQ, чем те, кто был атеистом или агностиком.
Корреспондент Аnalyst news поговорил с Тиагараджан о т ее исследовании. Приводим отредактированный текст беседы.
Что побудило вас провести это исследование?
Наша главная цель – понять, что определяет благополучие человека.Мы рассматриваем психическое благополучие в целом как способность справляться со стрессами и невзгодами жизни и продуктивно функционировать.
Наша цель как организации – понять, как на самом деле меняющееся окружение влияет на мозг, а он, в свою очередь, на разум и все наше психическое благополучие.
Мы обнаружили тенденцию, которая показывает, что психическое благополучие ухудшается с каждым молодым поколением. Частью нашей цели было понять, почему это так. Одним из важных факторов является способность выстраивать отношения с другими, поддерживать их и сотрудничать с другими для достижения целей, а также то, как вы видите себя — свою уверенность в себе, свой образ самого себя — что весь этот набор способностей на самом деле больше всего снизился у молодого поколения. На самом деле, вопрос в том, почему это происходит? Почему мы становимся все более индивидуализированными?
Универсальный аспект, который объединяет нас, – это любовь. Родительская любовь к детям, любовь к друзьям, любовь к людям в обществе. Это своего рода клей, который на самом деле является сутью человеческих связей в основе. Мы хотели рассмотреть аспекты, влияющие на отношения, потому что мы видим, что даже в каждом поколении наблюдается рост родительского пренебрежения и жестокого обращения со стороны родителей. И поэтому у нас возник вопрос: куда делась любовь?
Это просто органично развилось в ходе различных бесед с людьми: какова связь с духовностью и любовью? Какая связь между религиозной практикой и любовью?
Как религия прокладывает людям путь к большей “любви”?
Этого можно достичь с помощью [чувства] долга, это может быть чувство, у него может быть много разных аспектов. Но я думаю, что в целом [религия] – это набор кодексов и практик. Это руководство религии о том, как справляться с отношениями и конфликтами, не вспыхивать, быть более снисходительным и щедрым в проявлении заботы. Это большая часть религий в разных смыслах. Я думаю, что существует также активная практика благотворительности и волонтерства.
“Любовь к другим является движущей силой психического благополучия. Кажется, что сама религия каким-то образом предоставляет людям более надежный путь к обретению любви к другим”.
Другое дело, что [религия предлагает] место сбора. Люди знакомятся друг с другом и со временем формируют отношения в этом сообществе. Я думаю, что чувство общности может быть еще одним фактором. Я думаю, акт пожертвования и активная служба оказывают большое влияние.
Это основа почти каждой религии. Вероятно, это также важный фактор, потому что это заставляет вас думать о других.
Почему люди в одних странах больше заботятся о других, в то время как другие кажутся безразличными?
Я думаю, что отчасти это связано с современным индивидуализмом как культурой, в которой ты сам за себя, а не с социально коллективной культурой. Например, в Африке очень коллективные культуры. А западный дух, сформировавшийся за последние несколько десятилетий, очень индивидуалистичен. Мы все должны твердо стоять на своих ногах. Вы ни у кого не просите помощи, вам не нужно никому помогать, вы делаете все сами.
Считаете ли вы, что Соединенные Штаты, в частности, сегодня более индивидуалистическое общество, чем коллективистское?
Я думаю, что да. Если посмотреть на цифры по США, 64% идентифицируют себя с религией. Когда мы спрашивали об активной практике, это было всего около 35 или 36%. Таким образом, сейчас меньшинство людей действительно активно исповедует религию.
Вы упомянули, что у атеистов в пять раз больше шансов “никого не любить и ни о ком не заботиться”. Можете ли вы объяснить почему?
Трудно понять, как люди приходят к этой вере. Возможно, из-за того, что в вашей жизни никого нет, вы не верите ни в какую религию. Есть также вероятность, что все происходит наоборот: люди, которые были настолько изолированы, что вокруг них не было никакого сообщества, в конечном итоге становятся атеистами в своей вере, потому что их жизнь была такой плохой и изолированной.
Мы видим, что те, кто так оценивает себя, с большей вероятностью никого не полюбят. Но могло быть и по-другому, потому что они выросли не в религиозной или какой-либо другой общине, не получили религиозного воспитания и оказались изолированными в жизни, когда некого любить.
Мы также говорим, что у тех атеистов, которые действительно чувствуют любовь и заботу к большой группе людей, дела идут так же хорошо, как и у любого, кто занимается активной религиозной практикой. Итак, что бы они ни делали в своей жизни, это эквивалентно тому, что делает религия.
Автор – Хума Мунир – штатный автор журнала Analyst News и аспирант кафедры психологии Государственного университета Фейетвилля.
Analyst news
Analyst News- независимый медиа-проект, инициированный группой членов ахмадийской мусульманской общины